En este episodio quiero aclarar que una persona no es tóxica, sino que el efecto que produce es una intoxicación de cortisol y su presencia nos saca de nuestra zona de confort y activa nuestro sistema de alerta. Para aprender a gestionar a estas personas, hay que analizar cuánto hay de real y cuánto de imaginario. Estudiarse a uno mismo y captar los pequeños síntomas que alguien nos genera nos ayudará a discernir lo que más y menos nos conviene. Hay ciertas características comunes en los tóxicos universales que nos pueden ayudar a identificarlos.Más información sobre Encuentra tu persona vitamina: https://www.planetadelibros.com/libro-encuentra-tu-persona-vitamina/329152Más sobre Marian Rojas Estapé Instagram https://www.instagram.com/marianrojasestape/?hl=esYouTube https://www.youtube.com/channel/UCjz8dmJ0bl7OJhQCVw9lv9w Twitter https://twitter.com/drarojasestape?lang=es Facebook https://www.facebook.com/marianrojasestape/ Página web: https://marianrojas.com/Créditos:Guion y locución: Marian Rojas EstapéProducción: Editorial EspasaDirección: Sergio García JáñezGrabación: Margot MartínEdición: Sunne de Nación Podcast Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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