En este episodio, la doctora y psiquiatra Marian Rojas Estapé, nos muestra las ventajas de aprender a frenar. Vivimos en un mundo acelerado, con muchas emociones intensas ydemasiados estímulos que nos distraen y nos hacen en ocasiones perder el foco. Todo esto se ve reflejado en nuestra salud psicológica, porque un cerebro en constante estado de alertapuede enfermar.Marian Rojas Estapé nos da claves y consejos prácticos para conseguir esa serenidad tan necesaria, para aumentar la capacidad de profundizar y comprender y para lograr conectar, de una forma más sana, con nuestra vida y nuestro momento presente. Esperamos que lo disfrutes y lo compartas con quien más lo necesite. El Podcast de Marian Rojas Estapé, es un podcast en exclusiva en Spotify. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Promedio: 0.0 (0 votos)
Debes iniciar sesión para comentar.