Si te has sentido solo alguna vez, y te “ha dolido” este episodio seguro que te interesa. Nunca hemos estado tan conectados y nunca nos hemos sentido tan solos. La psiquiatra Marian RojasEstapé, nos ayuda a escuchar e identificar esa sensación, entenderla y atenderla correctamente.Aprenderás a comprender cómo sentirse solo de forma mantenida influye, no solo en nuestra salud mental sino también, en el cuerpo. La pandemia fue una prueba para acercarnos a nosotros mismos y aprender a gestionar la soledad. Entender los efectos de soledad, aprender a gestionar la soledad y la incertidumbre es fundamental, y eso es lo que te propone Marian Rojas Estapé en este episodio.Esperamos que lo disfrutes y lo compartas con quien más lo necesite.El Podcast de Marian Rojas Estapé, es un podcast en exclusiva en Spotify. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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