Todos tenemos algún miedo, miedos racionales e irracionales, pero cuando éstos se instalan en nuestro cerebro de forma continuada, vivimos en una incertidumbre mantenida que puede afectar a nuestra salud física y mental. Por eso, es importante identificar cuáles son nuestros mayores miedos, dónde se originan y cómo atajarlos. La doctora nos habla en este episodio sobre cómo frenar, analizar y comprender los miedos a través de varias preguntas que te ayudarán a evitar el bloqueo que puede producirte un miedo racional o irracional, y que, por tanto, no te están permitiendo sacar tu mejor versión. Entender tus miedos es el objetivo de este capítulo.Esperamos que lo disfrutes y lo compartas con quien más lo necesite.El Podcast de Marian Rojas Estapé, es un podcast en exclusiva en Spotify. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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