¿Ser perfeccionista es una virtud o puede ser un grave problema? Si alguna vez te lo has preguntado, en este nuevo episodio encontrarás algunas respuestas que te pueden ser de gran ayuda. Aprenderemos a identificar a las personas perfeccionistas y a distinguir los tipos de perfeccionismo. Y cómo, algo que puede ser positivo, puede convertirse en nuestro mayor enemigo porque las personas profundamente perfeccionistas tienden a somatizar en el cuerpo y les afecta en su conducta. La doctora Marián Rojas Estapé lo ilustrará, como siempre, con ejemplos reales. También nos hablará sobre las zonas de nuestro cerebro implicadas en el perfeccionismo y la rigidez. Y cómo es necesario aprender a ser flexibles, a tener facilidad para cambiar o reconducir sin enfadarnos. El Podcast de Marian Rojas Estapé es un podcast exclusivo de Spotify. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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